近年来,手机、电脑等电子产品的普及,使我们的生活越来越便捷,但同时也给我们的眼睛带来了很大的负担。长时间盯着手机、电脑屏幕,会使眼睛长时间处于紧张状态,导致眼睛疲劳、干涩、近视等不良症状。因此,如何科学合理地使用电子产品,保护好我们的眼睛,是当前人们必须面对的问题。而这个小妙招将为大家提供一种简便易行的方法来预防视力下降。今天,j9九游会老哥交流必备社区/四川省中医医院的眼科医师王晶和护士赵晶,为我们带来了这个神奇的小妙招,让我们一起来了解一下吧!
这个小妙招就是我们的耳穴。那么是因为“耳者,宗脉之所聚也”。耳是全身经络分布最密的地方,它与五脏六腑、全身组织器官的生理功能和病理变化,都有着直接或者间接的联系,具有调节经络及脏腑气血的功用。我们可以通过按压,或者通过针刺的方法,使得神经传导,从而起到调节作用,提高视力。我们最常用的耳穴呢,就有我们的眼、目一、目二还有肝。
眼点位于耳垂的正面的中央部;
目一点在耳垂的前面,屏间切迹内前下方;
目二点在耳垂的前面,屏间切迹的外后下方;
还有我们的肝点,肝点它位于耳甲艇的后下部,也就是胃的反射区与十二指肠反射区的后方。
耳穴是由王不留行籽来按压,以感到疼痛为佳,贴好耳穴之后我们需稍用力按压。
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